“做舌尖上的美食家，遇见小美好”—心理减压工作坊

“天地有大美而不言”，美其实并不遥远，就在我们的身边，只要我们积极去寻找，用心就能发现！为进一步推动家友会的心理健康建设，缓解生活中的压力，帮助成员获得幸福感，和悦社工小谷围街精康服务站联合广州大学城教育学院红十字会于2023年5月23日在穗石村发起“做舌尖上的美食家，遇见小美好 ”--心理减压工作坊活动，活动共吸引15人次。

活动伊始，大家在悠和的音乐声中诉说着最近所承受着的来自各方的压力与烦恼。针对每位成员的诉求，和悦社工和志愿者们提供了一些参考性的建议与方法，鼓励大家在了解自身负面情绪之余，能勇敢地呈现情绪并接纳自我，同时善于去找寻一个适合自己的减压途径。